Ett steg i taget.

Alla steg, från gratis till 1-1

1. Träningsgeneratorn

   Tre frågor, ett eget program och två veckors uppföljning, en sak åt gången.

   Gratis Börja här

2. Disciplinerna som PDF

   Mat, rutiner och hela dagen, att följa på egen hand.

   ca 500 kr Inte släppt än

3. Minikurser och mallar

   Ryggprogrammet, enkel mealprep och färdiga veckor att följa.

   Kommer snart Inte släppt än

4. Hela kursen

   Alla tre pelarna på video, i din egen takt.

   Kommer snart Inte släppt än

5. Enstaka samtal

   En timme med mig. Du fyller i ett formulär innan, så vi använder timmen rätt.

   1 000 kr per timme Boka via ansökan

6. 1-1 coaching

   Tre, sex eller tolv månader. Vi följer din data från WHOOP varje vecka.

   Pris efter samtal Ansök

7. Livscoaching 1-1

   Hela livet, alla pelare, nära i tolv månader. För dig som redan har byggt något och vill vidare.

   Endast på ansökan Ansök

1-1 kräver att du har en WHOOP. Den köper du själv. Jag lovar inga resultat. Jag lovar en plan och en riktning att gå i.