Om Hugo
Rädslan försvann aldrig.Jag gick i ändå.
I dag pratar jag med en kamera mitt bland folk. Det hände inte av sig självt.
Historien
Jag har gjort det mesta. Servicejobb, riktiga knegjobb, jobb på LSS-boende och kontor. Det enda jag visste sen jag var liten var att jag ville bli bättre, på allt.
Jag var blyg, riktigt introvert. Sälj tvingade ut mig ur blygheten. Varje dag fick jag höra att jag inte var tillräckligt bra än, och varje dag fick jag bli lite bättre. Det lärde mig att ta ratten i mitt eget liv.
Träningen har jag hållit på med i över tio år. Jag har haft så ont i ryggen att jag inte kunde resa mig ur sängen, flera gånger. Jag tränade mig tillbaka, långsamt och kontrollerat, en nivå i taget.
Sen kom maten, fastan och sömnen. Och tio dagar i tystnad på Vipassana i Ödeshög, som ändrade hur jag ser på mitt eget sinne.
Allt det har blivit en ordning jag lever efter varje dag. Hälsa först. Sen relationerna. Sen pengarna. Den ordningen vill jag ge dig, på svenska, här i Sverige.
Det här står jag för
- Djup närvaro
- Jag är här när jag är här. Mobilen bort, blicken upp.
- Genuint engagemang
- Jag hjälper för att jag vill att det ska gå bra för dig. Inget annat.
- Outtröttlighet
- Det är ett maraton, inte en sprint. Man ger inte upp.
Det jag använder
Jag mäter sömn och återhämtning med WHOOP varje dag. Det är inget du måste ha för att börja, men det är det enda jag själv inte vill vara utan.
Läs om WHOOP